ゆったりできるスポーツ=ヨガ

37歳の兼業主婦です。ヨガ、ホットヨガ教室に最近興味を持つようになりました。調べてみたのですが、住んでいるのが札幌市の外れなので、簡単にアクセスできる教室が少ないのですが・・・( ̄▽ ̄;)札幌市内ならヨガ教室が多いのに!

北海道札幌市のホットヨガ教室※人気で安いヨガスタジオを発見

私がヨガに興味を持ったのは、「ゆったりできるスポーツを探している」からです。私は武道をしているのですが、これが最近とても苦痛になってきました。確かに心身を鍛えることはできる…のですが、どうも年齢的に激しい動きや、対人での組手がきつくなってきてしまったのです。

男性がほとんど多数をしめているので、投げ飛ばされたり打撃を喰らったりして、小さな怪我は日常茶飯事、アザが至る所にあります。自分でも痛みがきつくなってきましたし、またこんな風に「男性にやっつけられてばかりの自分」がものすごく精神的苦痛に感じられるようになってしまいました…。

以前は、「男も同様にぶっ飛ばしてやれるからいい!」と豪気に考えられていたのですが、最近はどうも気弱になってしまっています。季節性のうつ、あるいは若年性の更年期障害でしょうか…。ともかく、と言うわけでもう少し体に負担が少なく、人との接触が少ない運動にシフトしたいと考えました。

すぐ近くに太極拳の教室があるのですが、これはいかにもな感じの衣装(?道着と言っていいのでしょうか、あれは)が生理的に受け付けられず、かといってエアロビクスは激しいし、球技は人と接触が多いし…ということで、ヨガがいいかな?と思ったのです。

心身の調子を整えることができ、また美容にとってもメリットが有り余るほどある、と言う事でヨガを試す機会を探しています。冷え性なので、ホットヨガはぜひ試してみたいと考えております。

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